衝脱拉蓋ㄙㄨㄥˋ💩💩💩
夏天廁所跑不停，到底為什麼😵
咦～大家多多少少都有這樣子的經驗吧🧐
天氣一熱，常常吃個冰喝個涼很容易就拉肚子
原來是因為我的脾胃還有大腸「受寒」了🥶🥶🥶
主要原因就是因為天氣太熱，過食生冷導致的
回想這幾天的飲食，有沒有喝飲料、吃涼麵、啃🍉或是吃冰呢？
如果是每天這樣吃，那你還不拉爆嗎？
脾胃一旦受寒，就容易卡卡不動（天氣一冷，你不也是懶得動嗎？）
這就是所謂的「脾失健運」，表現症狀為納少腹脹、大便稀溏。
而大腸一旦受寒，容易表現腸鳴便溏失禁。
所以，熱歸熱，寒涼食物建議還是少吃為妙喲！
真的忍不住想來一杯，可以參考上一篇
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生姜肉桂茶，常溫！👍🏼
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